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Dysmenorrhea
月経困難症・PMS
ホルモンバランスを整えることにより、月経に伴う症状を改善します。ピルは子宮内膜が厚くなることを防ぐことで、月経時の出血量を少なくし、痛みも軽減します。また、当帰芍薬散の“芍薬”も子宮収縮を和らげて痛みを緩和します。
Dysmenorrhea
月経困難症・PMS
ホルモンバランスを整えることにより、月経に伴う症状を改善します。ピルは子宮内膜が厚くなることを防ぐことで、月経時の出血量を少なくし、痛みも軽減します。また、当帰芍薬散の“芍薬”も子宮収縮を和らげて痛みを緩和します。
「つらい月経痛・PMS…これって普通？それとも治療が必要？」
「お腹が痛くて仕事に集中できない…」「生理のたびに寝込んでしまう…」「生理前になるとイライラする…」そんな経験はありませんか？
月経痛（月経困難症）やPMS（月経前症候群）は、多くの女性が悩む症状ですが、「仕方ないもの」と我慢してしまう人が多いのも事実です。 しかし、症状が強い場合は治療が可能 です！
1.月経痛（月経困難症）とは？
月経痛とは 生理中に起こる強い腹痛や体調不良のこと です。
✔ 「毎月、生理のたびに痛み止めが欠かせない」
✔ 「仕事や学校を休むほど痛みが強い」
✔ 「生理痛だけでなく、吐き気や貧血もある」
このような場合、 単なる生理痛ではなく、「月経困難症」や「子宮の病気」の可能性 もあります。
月経痛の主な原因
機能性月経困難症（病気がないタイプ）
✔ プロスタグランジン（生理時に分泌されるホルモン）の影響で子宮が強く収縮
✔ 若い女性に多く、年齢とともに軽くなることも
器質性月経困難症（病気が関係するタイプ）
✔ 子宮内膜症・子宮筋腫などの病気が原因
✔ 20代後半～30代に多く、 年齢とともに痛みが強くなることも
「生理痛が年々ひどくなっている…」という人は、婦人科での検査をおすすめします！
2. PMS（月経前症候群）とは？
PMS（Premenstrual Syndrome：月経前症候群）とは、 生理前の3～10日間に現れる心と体の不調 です。
生理が始まると症状が軽くなる or 消える ことが特徴で、 症状が重い場合は「PMDD（月経前不快気分障害）」と診断されることもあります。
PMSの主な症状
身体的症状
✔ 乳房の張り・痛み
✔ 頭痛・めまい
✔ むくみ・体重増加
✔ 腹痛・腰痛
✔ 便秘・下痢
精神的症状
✔ イライラ・怒りっぽい
✔ 抑うつ・気分の落ち込み
✔ 集中力の低下
✔ 不安感・涙もろさ
こんな症状がある場合はPMSの可能性大！
✅ 「生理前になると情緒不安定になりやすい」
✅ 「甘いものが無性に食べたくなる」
✅ 「生理前にむくみやすい」
3. 月経痛・PMSの治療法
「生理のつらさは我慢するもの」と思われがちですが、 治療や対策をすれば症状を軽減することが可能 です！
① 低用量ピル（OC・LEP）
✔ 排卵を抑えることで ホルモンバランスを安定させ、PMS・生理痛を軽減
✔ 子宮内膜が薄くなるため、 生理の出血量が減り、痛みも軽くなる
✔ 避妊効果もあり、一石二鳥
「毎月、生理のたびに痛み止めを飲む」なら、低用量ピルの方が根本的な改善につながります！
② 鎮痛剤（痛み止め）
✔ イブプロフェン・ロキソプロフェンなどのNSAIDs が効果的
✔ 生理が始まる前に服用すると、 痛みを予防できる
✔ ただし、 月に何度も服用が必要なら、他の治療を検討すべき！
③ 漢方薬
✔ 「ホルモンバランスの乱れ」「血流の悪さ」 による症状には漢方が有効
✔ 当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん） → 冷えやむくみが強いPMSの方に
✔ 桂枝茯苓丸（けいしぶくりょうがん） → 血流を改善し、生理痛を和らげる
✔ 加味逍遙散（かみしょうようさん） → イライラやストレスを抑える
「薬に頼りたくない」という方は、 漢方での体質改善もおすすめ！
④ 食事・生活習慣の見直し
✔ カフェイン・アルコールを控える → ホルモンバランスを整える
✔ 適度な運動をする → 血流が改善し、生理痛が軽くなる
✔ ビタミンB6・マグネシウムを摂る → ホルモンバランスをサポート（ナッツ・大豆・魚など）
✔ ストレスを減らす → 自律神経が整い、PMSのイライラが軽減
「日常生活の工夫」＋「適切な治療」で、PMSや生理痛はラクになります！
4. こんな症状があるなら、婦人科を受診しよう！
✔ 生理痛で痛み止めが手放せない
✔ 年々、生理痛がひどくなっている
✔ 生理前のイライラや抑うつがひどい
✔ 生理のたびに寝込んでしまう
✔ 不正出血がある
PMSや生理痛が 日常生活に支障をきたすレベルなら、我慢せずに受診することをおすすめします！
当院では、 低用量ピル・漢方・ホルモン治療など、症状に合わせた最適な治療を提供しています。
5. まとめ：月経痛・PMSは「我慢しない」時代！
☑ 生理痛が重い場合は「月経困難症」かも！
☑ PMSは生理前の心と体の不調！
☑ 低用量ピルや漢方などで治療できる！
☑ 「つらいのが普通」ではなく、適切な治療を受けることが大切！
毎月の月経痛やPMSに悩んでいる方は、 お気軽に当院へご相談ください！
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